Es gibt nicht das eine Idealgewicht, das für jede 1,70 m große Frau erstrebenswert ist. Auch ist nicht nur ein exakt definiertes Gewicht gesund. Der laut BMI definierte Normalgewichtsbereich ist viel breiter als oft angenommen. So kann unsere 1,70 m große Frau zwischen 55 kg und 70 kg wiegen, um Normalgewicht zu haben. Die eine mag sich mit schlanken 55 kg wohler fühlen, die andere mit kurvigen 70 kg. Aber das wichtigste ist wohl, dass wir akzeptieren, dass beides völlig in Ordnung ist.

Wir vom Ernährungsinstitut Pabst helfen Ihnen gerne die passende Ernährungsstrategie zu finden.

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Patientengerechte Informationen über Adipositas finden Sie auf Curado.de