Apfelessig-Diät
Das Trinken von Apfelessig soll den Stoffwechsel anregen und den Appetit stillen. Bei der Apfelessig-Diät wird vor jeder Mahlzeit ein Glas Apfelessig (verdünnt) getrunken. Zusätzlich ist die Kost eine Mischkost mit wenig Fett, viel Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukten am Programm.
PLUS |
MINUS |
| Die Idee hinter der ausgewogenen Mischkost ist nett (sofern sie eingehalten wird). | Der Apfelessig kann keine Zusatzkalorien verbrennen. |
| Der Geschmack von Essig ist nicht jedermanns Sache. | |
| Grundsätzlich wäre es sinnvoll, seine Ernährungsgewohnheiten grundlegend zu überdenken (ob mit oder ohne Apfelessig) |
