PLUS
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MINUS
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| Einzelne Entlastungstage können einen Impuls zur Lebensstil-Änderung darstellen. |
Für den Berufsalltag ist eine solche Kur nur bedingt geeignet. Sie ist extrem einseitig und führt meist nicht zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung. |
| Das Programm bedient Körper und Geist und kann den Alltag ausschalten und man kann sich auf sich selbst besinnen. |
Bei längerer und häufiger Durchführung kommt es zum Abbau von Muskeln, was den Grundumsatz senkt und zum Jojo-Effekt führt. |
| Durch die Kur wird ein langsames, bewusstes Kauen geübt. |
Häufig beobachten wir, dass eine FX-Mayr Kur gerade von Menschen gemacht wird, die das ganze Jahr über keinen Gedanken an Ernährung verschwenden, und dann in einer Woche „den Heiligenschein abholen möchten“. |
| Weiters kann man sich kleinere Portionsgrößen antrainieren. |
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